Boost Oxygen frente a las bebidas energéticas

Una pregunta común que recibimos a menudo: ¿Es Boost Oxygen como una bebida energética? Boost Oxygen es oxígeno suplementario portátil 95% puro para un apoyo respiratorio, energía y rendimiento totalmente naturales. Nuestro producto es natural y saludable, a diferencia de las bebidas energéticas, los productos con cafeína y los estimulantes, que pueden tener efectos negativos en el organismo y la salud en general.

El auge de las bebidas energéticas

La gente siempre ha recurrido a la cafeína, el azúcar y otros estimulantes para obtener energía artificial, ya sea para trabajar más horas, mantenerse alerta mientras conduce, concentrarse durante un partido o estudiar toda la noche para un examen (y por muchas otras razones). En décadas pasadas, la elección popular era la cafeína en forma de café (comercializado para adultos) o de refresco (comercializado para adolescentes). La narrativa fue perpetuada por la televisión, las películas y la suposición común (incorrecta) de que las personas borrachas, con resaca o cansadas podían revivir instantáneamente con una taza de café.

En la década de 1990 y principios de 2000, las bebidas energéticas como Red Bull y Monster (y docenas de otras marcas que les siguieron) ganaron popularidad como "alternativa" a los refrescos y gaseosas. También se comercializaban para aumentar el estado de alerta y los niveles de energía, pero contenían más cafeína y azúcar que los refrescos y algunas contenían edulcorantes artificiales nocivos.

Dado que estas bebidas energéticas se consideraban una "nueva categoría" en aquel momento, también había una falta de regulación a la hora de comercializar estos productos entre adolescentes y jóvenes. Aunque los prospectos de las bebidas energéticas advertían de que podían no ser aptas para niños, los jóvenes se contaban entre sus mayores consumidores. Gracias en parte a esta falta de regulación y a las masivas campañas de marketing, las bebidas energéticas crecieron rápidamente en popularidad. Ahora se calcula que la industria de las bebidas energéticas generará aproximadamente 100.000 millones de dólares en 2026.

Los efectos secundarios negativos de las bebidas energéticas y la cafeína

Después del agua, el azúcar es el principal ingrediente de la mayoría de las bebidas energéticas. Una comparación nutricional muestra que una bebida de cola de 12 onzas contiene unos 39 gramos de azúcar, 41 gramos de azúcar en una bebida energética. Las investigaciones han descubierto que consumir bebidas con alto contenido en azúcar de cualquier tipo puede provocar un aumento de peso y un mayor riesgo de diabetes de tipo 2, enfermedades cardiovasculares, gota, aumento del estrés, comportamiento agresivo, aumento de la presión arterial, mala calidad del sueño e irritación estomacal. Otro resultado del que rara vez se habla es el efecto que estos productos pueden tener sobre la piel y los dientes. Los productos con cafeína y azúcar pueden provocar acné y envejecimiento de la piel, así como caries, daños y manchas en los dientes.

Las bebidas energéticas son ahora habituales en gasolineras y tiendas de alimentación, junto a otros productos con cafeína como cafés y refrescos. Prometen una solución rápida para la somnolencia. Además de los efectos negativos para la salud, también pueden provocar un colapso cuando sus efectos desaparecen, obligándote a beber aún más para evitarlo. Lo mismo puede decirse del efecto del café en el organismo.

Según la Escuela de Salud Pública de Harvard, las bebidas energéticas plantean problemas específicos:

Los efectos negativos sobre la salud de los adolescentes son mayores:los niños y los adolescentes pueden experimentar efectos más intensos por las elevadas cantidades de cafeína, azúcares añadidos, incluido el jarabe de maíz de alta fructosa, edulcorantes bajos en calorías y estimulantes herbales, en parte debido a su menor tamaño corporal.
Tácticas de marketing dirigidas a los jóvenes. Se calcula que las ventas de bebidas energéticas han aumentado más de un 240% en Estados Unidos y en todo el mundo. Se trata de una industria de 21.000 millones de dólares, con campañas de marketing dirigidas a los jóvenes y que se venden en lugares de fácil acceso para este grupo de edad. [Los jóvenes están expuestos a la publicidad de bebidas energéticas en páginas web infantiles, juegos de ordenador, televisión, supermercados y eventos deportivos. Las investigaciones han demostrado que los adolescentes carecen de madurez en áreas clave del cerebro y son más propensos a adoptar conductas de riesgo, lo que les hace vulnerables a los comportamientos de riesgo que a veces se describen en el marketing de las bebidas energéticas. Los jóvenes se sienten atraídos por las bebidas energéticas debido a la eficacia del marketing, la influencia de sus compañeros y la falta de conocimiento sobre sus posibles efectos nocivos.
Consecuencias negativas para la salud. Cada vez hay más pruebas que relacionan el consumo de bebidas energéticas con consecuencias negativas para la salud de los jóvenes, como comportamientos de riesgo, mala salud mental, efectos cardiovasculares adversos y problemas metabólicos, renales o dentales.
Exceso de cafeína. Un exceso de cafeína en cualquier bebida, sobre todo cuando se toman varias en un mismo día en personas sensibles, puede provocar ansiedad, insomnio, problemas cardiacos como latidos irregulares y presión arterial elevada y, en casos raros, convulsiones o paro cardiaco. Algunas bebidas energéticas pueden contener hasta 500 mg por lata (la cantidad que contienen 14 latas de refresco de cola).
Alto contenido en azúcar. El contenido excesivo de azúcar de algunas bebidas energéticas conlleva los mismos riesgos para la salud que otras bebidas azucaradas.
Peligros con el alcohol. Se introduce un peligro mayor si las bebidas energéticas se combinan con alcohol, una tendencia que se observa sobre todo en menores de edad y que se asocia con el consumo de alcohol en atracones. Los estudios sugieren que el consumo de este tipo de cócteles conduce a una mayor ingesta de alcohol que si sólo se bebe alcohol. Esto puede deberse a que las bebidas energéticas aumentan el estado de alerta, lo que enmascara los signos de embriaguez y hace creer que se puede consumir aún más alcohol.
Falta de regulación. La Food and Drug Administration (FDA) no regula las bebidas energéticas, pero impone un límite de cafeína de 71 mg por cada 12 onzas de refresco; las bebidas energéticas suelen contener unos 120 mg por cada 12 onzas. Sin embargo, los fabricantes de bebidas energéticas pueden optar por clasificar su producto como suplemento para eludir el límite de cafeína. Para las empresas que clasifican sus bebidas energéticas como bebidas, la Asociación Americana de Bebidas publicó directrices voluntarias que aconsejan listados precisos del contenido de cafeína, la restricción de la comercialización a los niños, y la notificación de eventos adversos a la FDA. Sin embargo, el cumplimiento de estas directrices es escaso.

Boost Oxygen como alternativa saludable a las bebidas energéticas y la cafeína

Nuestras botellas de oxígeno suplementario portátil al 95% de pureza Boost Oxygen no contienen cafeína, azúcar, carbohidratos ni calorías. Con el oxígeno no hay bajones de azúcar. El oxígeno suplementario es completamente natural, saludable y más relajante y reconstituyente que las bebidas energéticas o el café.

Boost Oxygen es también una ayuda respiratoria totalmente natural. El aumento de la ingesta de oxígeno ha sido reportado por los profesionales de la salud como una ayuda natural para la salud y el bienestar que promueve la energía y una mejor agudeza mental. Respirar Boost Oxygen mejora el rendimiento cognitivo, la memoria y el tiempo de reacción, y también le hace sentirse más alerta y enérgico.

Si busca energía, concentración o un estimulante saludable cuando trabaja muchas horas, conduce, estudia o compite en un partido, le animamos a que pruebe el oxígeno suplementario en lugar de las bebidas energéticas o los productos con cafeína.

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¿Son adictivas las bebidas energéticas para los niños?

Efectos secundarios de las bebidas energéticas

Harvard: La fuente de nutrición sobre las bebidas energéticas