Estudios científicos sobre los beneficios del aroma de lavanda para el estrés y la calidad del sueño
Boost Oxygen ha presentado recientemente nuestro nuevo producto de aromaterapia con oxígeno puro, CALM Lavender. La lavanda es conocida como una de las esencias vegetales más útiles y versátiles para fines de aromaterapia. Es conocida por reducir la tensión, calmar la mente y relajar el cuerpo, proporcionando una sensación general de bienestar. Según estudios de aromaterapia, también se sabe que el aroma de lavanda ayuda a combatir el insomnio y mejora la calidad del sueño. Todo natural Boost Oxygen CALM Lavender es ideal para cualquiera que busque relajar su mente y cuerpo después de un día ajetreado, o para obtener una sensación de bienestar y serenidad debido a un estilo de vida agitado o sentirse estresado.
¿Sabías que existen estudios científicos sobre los beneficios del aroma de Lavanda? Si estás interesado en probar CALM Lavender, te animamos a que leas algunos de los estudios científicos que te presentamos a continuación:
Aroma de lavanda para la calidad del sueño: https://www.nature.com/articles/s41598-020-80171-x
Del estudio: "Utilizando un diseño simple ciego, nuestro estudio pudo demostrar que el aroma de los aceites esenciales puede tener efectos positivos sobre la calidad objetiva y subjetiva del sueño en adultos jóvenes sanos... Estos resultados sugieren que la mejora de la calidad del sueño está directamente relacionada con el aroma."
Aroma de lavanda para combatir el estrés: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0965229922000346
Del estudio: "Después de combinar los datos obtenidos de 21 artículos, la puntuación de estrés después de usar lavanda en el grupo de intervención mostró una disminución de 0,63 ± 0,13 más que en el grupo de control. Los resultados revelaron que la lavanda reduce significativamente el estrés de los individuos y, en consecuencia, el uso de la lavanda puede considerarse como parte de un programa de tratamiento del estrés."
Aroma de Lavanda Para la Concentración y el Rendimiento en el Trabajo: https://academic.oup.com/chemse/article/30/8/683/398781
Del estudio: "Los presentes resultados indican que el aroma de lavanda también puede ejercer efectos positivos sobre la eficiencia laboral en algunas situaciones... los resultados de este estudio indican la posibilidad de que los efectos descritos de la lavanda utilizada durante los recreos sean eficaces para mantener la eficiencia laboral durante un cierto periodo de tiempo."
