Comprometerse a mantenerse activo y sano en la tercera edad no es tarea fácil. Si ha notado que su cuerpo "se ralentiza" y necesita un poco de inspiración, hemos elaborado esta lista con algunos de nuestros superhéroes favoritos de la tercera edad. Estos atletas únicos en su especie se han comprometido a mantenerse ágiles, agudos y, sobre todo, vitales en sus años dorados.
1. Hermana Madonna Buder
https://www.instagram.com/p/BJJ6PT2jWNR/?tagged=sistermadonnabuder&hl=en
Mientras que la mayoría de las personas de 86 años cuentan sus bendiciones por seguir gozando de buena salud, la hermana Madonna Buder compite en Ironmans y triatlones. Esta octogenaria no deja que un detalle como la edad le impida nadar, montar en bicicleta y correr junto a gente 50 años menor que ella. Esta monja de clausura es en realidad una atleta tardía, que no empezó a correr hasta los 48 años, cuando un sacerdote le sugirió que saliera a correr por la playa. Ella es una prueba más de que, independientemente de la edad, la profesión o la situación, no hay excusa para no desarrollarse físicamente.
2. Tao Porchon-Lynch
https://www.instagram.com/p/BCHeqYfNcnt/?taken-by=taoporchonlynch&hl=en
Tao Porchon-Lynch, de 98 años, es la prueba viviente de que el ejercicio constante puede añadir años a la vida. Maestra de yoga originaria de la India, empezó a practicarlo con sólo 8 años. Más conocida por el ilustre título de ser la "Profesora de yoga más antigua del mundo", Porchon-Lynch vive según el mantra: "No hay nada que no puedas hacer".
3. Yuichiro Miura
https://www.instagram.com/p/BIWpPPfDb5o/?tagged=yuichiromiura&hl=en
Yuchiro Miura, quizás el más conocido de nuestra lista, es una leyenda innegable en las comunidades de escaladores y alpinistas, y por una buena razón: ostenta el título de ser la persona de más edad en escalar el Everest. De hecho, ha conseguido alcanzar la cima varias veces, incluso después de haber sido operado del corazón. Miura afirma que tiene planes de ampliar su título escalando de nuevo la montaña cuando cumpla 90 años.
4. Ernie Andrus
https://www.instagram.com/p/BJxGbrBDRpS/?tagged=ernieandrus&hl=en
Al igual que la incomparable Hermana Madonna Buder, este fenómeno del atletismo de fondo de 93 años no empezó a practicar este deporte hasta que fue mayor. De hecho, Ernie Andrus afirma que no había corrido mucho durante muchos años hasta que se retiró de la Marina a los 64 años. Desde entonces, ha participado en toda una serie de maratones, carreras nocturnas e incluso una carrera de costa a costa. Sin signos de detenerse, este inspirador veterano tiene planes para correr un maratón a los 100 años.
