Boost Oxygen Ambassador Spotlight: Kvinnor som vandrar i Kansas och utanför Kansas
Boost Oxygen är stolta över att ha många ambassadörer på sociala medier som hjälper till att sprida ordet om fördelarna med kompletterande syrgas för en hälsosam livsstil. Vi vill lyfta fram två av våra ambassadörer - Cindy Coughenour och Jeri Brungardt - som leder "Women Hiking Kansas and Beyond", en vandringsgrupp med enbart kvinnor som har vuxit i storlek och popularitet de senaste åren. Cindy och Jeri använder Boost Oxygen för helt naturligt andningsstöd och hälsosam energi på varje vandring med gruppen.
"Från Kansas, South Dakota, Colorado och Oklahoma har vi haft ett fantastiskt vandringsår! Tack till Boost Oxygen för att ni har fått oss att röra oss på stigarna!! Vi hade inte kunnat göra det utan den extra "boost" som Boost Oxygen gav oss!"
Här är några färska foton av Women Hiking Kansas and Beyond vid Grand Canyon med sin Boost Oxygen - artikeln fortsätter under bilderna.
Läs den här artikeln om Cindy, Jeri och Women Hiking Kansas-gruppen som publicerades av theactiveage.com:
Ta en vandring: Kvinnors vandringsklubb har fått en snabb start
Av Joe Stumpe
Ett par kvinnor från Wichita tycks ha utlöst en mini-stampede med en enkel fråga: Någon som vill gå på en vandring?
Cindy Coughenour och Jeri Brungardt, som startade Women Hiking KS and Beyond för två år sedan, lockade 17 kvinnor till den första vandringen de organiserade. I oktober kom 106 kvinnor till en vandring i Kanopolis Lake State Park.
Överraskande? Ja.
Å andra sidan, sade Coughenour, varför skulle de inte göra det?
"Du rör dig, du är ute och har det bra."
Coughenour och Brungardt träffades för flera år sedan när Coughenour höll självförsvarskurser för kvinnliga anställda på Wesley Medical Center, där Brungardt arbetade.
En dag frågade Brungardt Coughenour om hon gillade att vandra. "Jag svarade att det gör jag säkert", sa Coughenour.
De gjorde flera vandringar och lade ut bilder på Facebook. "Kvinnor sa: 'Åh, jag vill följa med nästa gång. Ta med mig!" Coughenour minns.
Så de skapade en Facebook-sida med namnet Women Hiking KS and Beyond, beskrev sig själva som en "kvinnlig månatlig vandringsgrupp" och planerade sin första officiella gruppvandring.
Brungardt förväntade sig att några nära vänner skulle följa med, men hon kände bara två av de 17 som deltog i den första vandringen på Camp Horizon i Arkansas City. Femtio kom till nästa vandring i Elk City och 60 till den efterföljande i Pawnee Prairie Park utanför South Tyler. En resa till Rocky Mountain Park i Colorado förra året lockade 37 personer, medan sommarens resa dit lockade 68 personer. Wichita Mountains i Oklahoma var ett annat resmål.
De flesta deltagarna är i 40-, 50- och 60-årsåldern, och den äldsta vandraren hittills är 80 år. Den är öppen för alla kvinnor från 12 år och uppåt.
Det är osannolikt att gruppen har nått sin fulla potential med tanke på att dess Facebook-sida har mer än 6 500 följare.
Coughenour sa att gruppen försöker göra en blandning av lokala vandringar och vandringar längre bort, till exempel till Wilson Lake nära Lucas. De letar också efter platser som tillåter korta och långa vandringar.
"Vissa vandrar 16 miles, andra bara en tiondels mile", säger Coughenour. "Vi försöker låta dem veta att det inte finns någon dålig vandring."
Bland vandringar i delstaten räknar Brungardt Kanopolis State Park nära Ellsworth som sin favorit.
Coughenour och Brungardt tar sitt ansvar som gruppledare på allvar. De två besöker varje plats, går runt i terrängen och kontrollerar detaljer som t.ex. tillgången till parkeringsplatser innan de planerar en vandring. "Även vid lokala vandringar försöker vi se till att vi har en god uppfattning om vad damerna har att vänta sig", säger Coughenour.
En lokal vandring omfattade delar av Wichitas flodstrand och centrum, totalt 4½ miles.
Gruppen träffas för att vandra vid Great Plains Nature Center kl. 9.00 den 1 januari. En resa till Devil's Den State Park i nordvästra Arkansas är planerad till april, och Brungardt säger att flera platser i Kansas City-området är under övervägande för framtida vandringar.
Brungardt har varit en ivrig vandrare i 20 år, men hon säger att det är något annorlunda och givande med att vandra med en så stor och entusiastisk grupp.
"Jag tror att det mest av allt handlar om att få ut kvinnor i alla åldrar och med alla förmågor och att de inser att de kan gå ut och göra saker. Det är otroligt hur många som inte visste att de kunde göra det, och de visste inte heller att det finns så många trevliga saker i Kansas också."
Coughenour säger att det inte finns några planer på att låta män gå med i gruppen eftersom "män och kvinnor ser saker på olika sätt. När min man och jag vandrar är det inte alls lika roligt som när Jeri och jag vandrar. Han skulle hellre vilja fiska och jag tycker om att vara i träden."
"Det har blivit mycket mer än vandring. Det har blivit, enligt min mening, en riktigt säker plats för kvinnor som kanske precis har börjat träna igen eller som försöker vandra för första gången."
För att ansluta dig
Om du är intresserad av att gå med i Women Hiking KS and Beyond kan du besöka gruppens Facebook-sida med samma namn. Det finns ingen kostnad förutom en avgift på 10 dollar för utgifter i samband med resor utanför staten.
*Disclaimer: 95% Pure Boost Oxygen is for recreational purposes only, ideal for athletes and sports enthusiasts, older adults, and people at high altitude or in poor air quality. No prescription is needed to purchase Boost Oxygen. As it is not medical-grade oxygen, not a drug, and not intended for the treatment of any medical condition or disease, it is neither regulated nor approved by the FDA and thus the Agency has not assessed any of the statements herein. Consult your physician if you have any medical conditions.
