Простые способы улучшения качества воздуха

Как гласит старая поговорка, дом - это место, где находится сердце. В помещении вы также будете проводить большую часть своей жизни. Средний американец проводит в помещении более 80% своей жизни. Когда большинство людей думают о загрязнении воздуха, они представляют себе дымовые трубы заводов, смог над городом или выхлопные газы в пробке. Однако качество воздуха в помещении может быть хуже, чем на улице.

Поскольку все свое время мы проводим дома, важно знать, как можно улучшить качество воздуха в помещении, чтобы оставаться здоровым и комфортным, особенно для людей, страдающих аллергией или респираторными заболеваниями.

Video: Katie explains easy ways to improve air quality

Как качество воздуха в помещении влияет на ваше здоровье

Загрязнители воздуха в помещении могут оказывать значительное влияние на уровень комфорта и здоровье. Со временем плохое качество воздуха в помещении может привести к болезням и респираторным заболеваниям. Загрязнители воздуха могут варьироваться от загрязнений, принесенных другими людьми или домашними животными, пылевых клещей, спор, плесени и грибка, опасных газов, таких как угарный газ и радон, или летучих химических веществ, выделяемых обычными чистящими средствами и при приготовлении пищи. Качество воздуха в помещении, как правило, ухудшается в зимние месяцы, поскольку часто отсутствует приток свежего воздуха извне, а значит, аллергены остаются внутри. Старые дома могут содержать частицы асбеста и свинца, которые, попадая в воздух, могут нанести вред легким.

Эти загрязнители воздуха и аллергены могут не только вызывать проблемы с дыханием, но и провоцировать обострения у людей, уже имеющих проблемы с дыханием. Дети, люди с астмой и пожилые люди могут быть особенно чувствительны к загрязняющим веществам в помещении, но другие последствия для здоровья могут проявиться спустя годы, после повторного воздействия.

Способы улучшения качества воздуха в помещении

Существует несколько простых способов улучшить качество воздуха в помещении, будь то дом или офис. Выполнение этих действий может значительно улучшить ваш комфорт и общее состояние здоровья в течение всего года:

1. Change indoor air filters – air conditioning systems not only cool your home, but they also clean the air of common pollutants. Over time, these air filters fill up and must be cleaned. If not, they can’t trap pollutants and it can wear down your AC system, sometimes resulting in costly repairs. Also, clean or replace other air filters – including those in vacuum cleaners, clothes dryers and kitchen vents used for cooking. You may also want to consider hiring a professional to clean your air ducts every few years, as ducts can spread the dust that collects in them.
2. Keep it clean and vacuum – Vacuuming carpets and rugs at least once or twice a week with a vacuum equipped with a HEPA filter. Also vacuum other areas where dust accumulates including walls, carpet edges and upholstered furniture. Make sure to place rugs at all the entrances of your home, as they are designed to capture dirt, dust and other pollutants that might be brought in from the outside – and clean them often! Also, regularly clean bedding sheets, drapes, ceiling fans and other items that can attract dust and allergens, especially if you have pets. Dirt and dust often collect on the top of ceiling fan blades and your fan can actually be spreading these pollutants across a room if they are not cleaned regularly.
3. Use air purifiers and dehumidifiers – If you have a hard time regularly cleaning your home, using an air purifier and dehumidifier can help. These devices, in particular ionic purifiers, can help capture some of the irritants that can cause respiratory problems. Using a dehumidifier in damp areas, such as a basement or a bathroom with leaky pipes and moisture can help prevent the growth of mold.
4. Let the fresh air inside – Even during the extreme hot and cold of any season, it’s important to open windows every so often to allow fresh air to circulate in the house. Advanced designs for new homes are starting to add a mechanical feature that brings outdoor air into the home through the HVAC system.

Вот некоторые другие вещи, которые вы можете сделать для улучшения качества воздуха в помещении:

• Уберите любой беспорядок и мусор, так как они могут собирать пыль и загрязняющие вещества.
• Регулярно очищайте стены и светильники в ванных комнатах и душевых.
• Не переувлажняйте комнатные растения, так как слишком влажная почва может привести к росту микрозагрязнений.
• Сделайте свой дом зоной, где не курят.
• Проверьте наличие опасных газов, таких как угарный газ или радон.

Весенняя погода также означает сезон аллергии - дополнительный кислород может помочь

Приход весны и теплой погоды означает для миллионов людей аллергию, а также случайную простуду или грипп. Весна может быть прекрасной, когда распускаются цветы, но это также может означать чихание, кашель и насморк для тех, у кого аллергия на пыльцу.

Ваш организм может испытывать недостаток кислорода в процессе борьбы с обычной простудой или гриппом. Вашему организму необходим кислород, чтобы обеспечить богатые кислородом клетки крови для поддержания здоровья тканей и органов. Без надлежащего кислорода вы чувствуете усталость, а ваша иммунная система ослабевает.

Using portable supplemental oxygen only makes sense! Oxygen is also naturally anti-bacterial and anti-inflammatory and supplemental oxygen can sooth inflamed airways resulting in easier breathing.

Посетите наш интернет-магазин

Используйте наш локатор магазинов

Использование бустерного кислорода для улучшения качества воздуха в помещении

Поддержание хорошего качества воздуха в помещении очень важно, так как вашему организму необходим кислород для создания энергии для клеток, мозга, тканей и органов. Воздух, которым мы обычно дышим, содержит лишь около 21% кислорода - основная часть приходится на бесполезные 78% азота. На больших высотах содержание кислорода может быть меньше. Boost Oxygen на 95% состоит из чистого дополнительного кислорода и может использоваться в помещении в качестве естественной и здоровой поддержки дыхания во время уборки или обычной повседневной деятельности. Boost Oxygen обеспечивает почти в 5 раз больше чистого кислорода, чем вы получаете из воздуха. Если вы живете в старом доме или не имеете возможности проводить уборку так регулярно, как вам хотелось бы, использование Boost Oxygen имеет смысл.