Shopping cart Shopping cart
Wagen

Oorzaken van kortademigheid

Misschien hebt u al eerder last gehad van kortademigheid, of het gevoel dat u niet volledig diep in uw longen kunt ademen. Wat zijn de redenen voor kortademigheid en hoe kan extra zuurstof helpen? We behandelen enkele basisprincipes en behandelingen die nuttig kunnen zijn.

Symptomen van kortademigheid

Kortademigheid is de ervaring dat je niet genoeg lucht in je longen krijgt. Het kan beangstigend zijn, vooral als u het gevoel nooit eerder hebt gehad of de oorzaak ervan niet kunt achterhalen. Het is medisch bekend als dyspneu, wat veel mensen beschrijven als een extreem beklemmend of verstikkend gevoel op de borst.

Wat veroorzaakt kortademigheid

De meesten van ons hebben wel eens last gehad van kortademigheid, bijvoorbeeld na het sporten of het beklimmen van een steile trap. Meestal is dit tijdelijk en verdwijnt het zodra uw lichaam zijn zuurstofvoorraden heeft aangevuld. Soms zijn er echter onderliggende redenen.

Enkele van de meest voorkomende oorzaken van kortademigheid zijn:

  • Hypoxie is een aandoening waarbij er niet genoeg zuurstof in uw weefsels is. Symptomen zijn kortademigheid, snelle hartslag, verwarring, piepende ademhaling en een blauwige huidskleur. Het kan worden veroorzaakt door aandoeningen als COPD, astma, hartproblemen of bloedarmoede.
  • Op grotere hoogte, op een plaats die verder boven de zeespiegel ligt dan u gewend bent (bv. de bergen), betekent dat er minder zuurstof beschikbaar is. Naast kortademigheid kunt u zich duizelig voelen of hoofdpijn krijgen.
  • Slechte luchtkwaliteit. Vervuiling, bosbranden en slechte luchtkwaliteit binnenshuis kunnen uw luchtwegen irriteren en uw ademhaling beïnvloeden. U kunt ook gaan piepen of hoesten. Voortdurende blootstelling aan slechte luchtkwaliteit kan ook leiden tot ernstigere ziekten.
  • Astma is een chronische aandoening van de luchtwegen waarbij de luchtwegen ontstoken en vernauwd raken. Dit kan worden verergerd door activiteit of stress, en kan leiden tot een astma-aanval waarvoor medische hulp nodig is.
  • COPD staat voor chronic obstructive pulmonary disease, een chronische ontstekingsaandoening waarbij uw luchtwegen verstopt zijn en de zuurstofopname beperkt wordt. Kortademigheid kan nog erger worden en ziekenhuisopname vereisen. COPD ontstaat vaak door langdurige blootstelling aan irriterende stoffen zoals rook en verontreinigende stoffen.
  • Ouder worden kan natuurlijk zijn tol eisen op het ademhalingsvermogen. Gevorderde leeftijd kan atrofie veroorzaken in delen van uw longen en de afweer verminderen, waardoor u vatbaarder wordt voor ademhalingsproblemen.
  • Emfyseem is een andere longaandoening die vaak kortademigheid veroorzaakt, doordat de kleine luchtzakjes (alveoli) in uw longen ontstoken en beschadigd zijn, waardoor er geen ruimte meer is voor frisse lucht. Veel mensen met emfyseem hebben ook chronische bronchitis.

Hoe kortademigheid te verbeteren

Als u ooit onverklaarbare ademhalingsproblemen hebt, vooral als ze ernstig en plotseling zijn, zoek dan onmiddellijk medische hulp.

Wanneer iemand in het ziekenhuis wordt opgenomen voor kortademigheid en aanverwante aandoeningen, krijgt hij zuurstof toegediend die hij om de een of andere reden niet zelf kan krijgen. Dit levert snel geconcentreerde zuurstofniveaus aan weefsels om lage zuurstofvoorraden aan te vullen, waardoor het gemakkelijker wordt om te ademen.

In niet-spoedeisende gevallen kan het nuttig zijn om een methode van volledig natuurlijke ademhalingsondersteuning te gebruiken, zoals aanvullende zuurstof. Deze optie kan niet alleen het zuurstofgehalte in het lichaam verhogen, maar ook een hoger zuurstofgehalte handhaven tijdens inspanning om het risico van kortademigheid te verminderen.

Praat altijd met uw arts over de beste methode om uw ademhaling te verbeteren op basis van uw medische voorgeschiedenis.

Voor meer op onderzoek gebaseerde redenen om het gebruik van extra zuurstof bij kortademigheid te overwegen.

Bio: Ana Reisdorf, MS, RD is een geregistreerd diëtist-voedingsdeskundige en freelance schrijver met 13 jaar ervaring op het gebied van voeding en diëtetiek. Door te schrijven toont ze haar passie om mensen te helpen de ideale gezondheid te bereiken en transformerende veranderingen in hun leven aan te brengen.