25 sep 2018
Van Jenny Kotlyar / Camping Vibes
"Ik woon op zeeniveau en mijn eerste snowboardtrip van 2018 was tijdens het openingsweekend van Mammoth. Ik ging omhoog met een vriend en we gingen die zaterdagavond winkelen in de stad. Terwijl mijn vriend snuffelde, zat ik daar en voelde me erg af met mijn hoofd dat zwaarder werd en ik voelde variaties van oververhitting en te koud zijn. Een van de winkelbedienden gaf me een blikje Boost Oxygen om te proberen. Ik nam twee trekjes (inhaleren en een paar seconden inhouden) en binnen een paar minuten voelde ik me weer mezelf (geen grap).
Bekijk dit bericht op Instagram
Zomer bovenaan, winter onderaan. ☀️❄️???? #mixedseasons #snowboardinginsummer
We kregen een paar blikjes om zondag mee te liften en op weg naar huis gingen we nog eens langs de winkel om een voorraadje in te slaan. Deze hebben het spel veranderd!
Het laatste jaar ben ik gevoeliger voor hoogte, omdat mijn lichaam de tijd neemt om te acclimatiseren. Boost Oxygen helpt je lichaam bij het acclimatiseren, bijna als een supplement dat het acclimatiseringsproces bevordert. Maar als je ernstige acute bergziekte (AMS) of longoedeem op grote hoogte (HAPE) voelt, moet je snel afdalen naar lagere hoogten. Dat is de enige remedie tegen AMS en HAPE.
In de winter snowboard ik (voornamelijk in Mammoth) en in de zomer wandel ik op grote hoogte door de Sierra Nevada's. Ik heb een voorraad van deze blikjes thuis, zodat ik ze kan pakken en meenemen als ik de berg op ga. Deze blikjes wegen bijna niets, dus voor alle backpackers die zich zorgen maken over hun rugzakgewicht: deze maken hem niet zwaarder.
Of we nu op 7.000 voet, 11.000 voet of hoger zitten, iedereen in de groep geeft uiteindelijk de zuurstoffles door, om de beurt puffend.
GAME CHANGER!"
Ik ben Jenny, en ik schrijf een blog genaamd Campsite Vibes. Mijn eerste kampeer- en hoogte-ervaring was in 2014 en het was een beetje een puinhoop, maar ik werd verliefd op de bergen en heb mijn kennis van wat er nodig is om echt buiten te komen steeds verder uitgebreid.
Ik wil tips en trucs delen die ik heb geleerd tijdens mijn avonturen in de natuur. Van waar te gaan, hoe tochten te plannen, hoe te trainen voor langere wandelingen, de ins en outs van uitrusting, en hoe je voorbij gaat aan wat je tegenhoudt en gewoon naar buiten gaat.
