Un uomo dei Paesi Bassi ha scoperto il potere della respirazione intenzionale e lo usa per cose incredibili. Wim Hof, noto anche come l'Uomo del Ghiaccio, è in grado di autoregolare la propria temperatura corporea nonostante l'esposizione al freddo estremo, semplicemente utilizzando il proprio respiro.

Wim Hof si è fatto notare per la prima volta quando è riuscito a rimanere immerso nel ghiaccio per quasi 2 ore senza subire alcun calo della temperatura corporea.

Ha usato questa tecnica di respirazione per scalare l'Everest in pantaloncini, correre una maratona senza assistenza nel deserto del Namib e altro ancora.

Piuttosto che dirvi come lo fa, vogliamo mostrarvelo.

Questo è il potere dell'ossigeno, dell'uso del respiro per affrontare le difficoltà e prosperare. Questo è l'Uomo venuto dal ghiaccio:

Per saperne di più su Wim Hof, visitate il suo sito web.