Un homme des Pays-Bas a découvert le pouvoir de la respiration intentionnelle et l'utilise pour des choses incroyables. Wim Hof, également connu sous le nom de "l'homme de glace", peut autoréguler sa température corporelle malgré une exposition extrême à un froid extrême - simplement en utilisant sa respiration.

Wim Hof a d'abord attiré l'attention lorsqu'il a réussi à rester immergé dans la glace pendant près de deux heures sans que sa température corporelle ne baisse.

Il a utilisé cette technique de respiration pour escalader l'Everest en short, courir un marathon sans assistance dans le désert de Namibie, et plus encore.

Plutôt que de vous dire comment il s'y prend, nous voulons vous montrer.

C'est le pouvoir de l'oxygène, de l'utilisation du souffle pour embrasser la difficulté et prospérer. C'est l'homme de glace :

Pour en savoir plus sur Wim Hof, consultez son site web ici.