Un hombre de los Países Bajos ha descubierto el poder de la respiración intencional y lo usa para cosas increíbles. Wim Hof, también conocido como el hombre de hielo, puede auto-regular su temperatura corporal a pesar de la exposición extrema al frío extremo, sólo con el uso de su aliento.

Wim Hof primero ganó la atención cuando él permaneció con éxito sumergido en hielo por casi 2 horas sin ninguna gota en su temperatura del cuerpo de la base.

Él ha utilizado esta técnica de respiración para escalar el Everest en shorts, correr un maratón no asistido en el desierto de Namib, y más.

En lugar de decirte cómo lo hace, queremos mostrarte.

Este es el poder del oxígeno, de usar la respiración para abrazar la dificultad y prosperar. Este es el hombre de hielo:

Leer más sobre Wim Hof en su sitio web Aquí.

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