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#50FORLIFE

"Als ich die Idee zum ersten Mal hatte, konnte ich nicht entscheiden, ob es sich um einen Geniestreich oder Wahnsinn handelt. In einem Wohnmobil durch die Vereinigten Staaten zu reisen, um 50 Rennen zu fahren, um das Bewusstsein für psychische Gesundheit zu schärfen, war offensichtlich ein hochgestecktes Ziel. Ich kannte jedoch aus erster Hand das Stigma, das die psychische Gesundheit betrifft. Deshalb wusste ich, dass jemand aufstehen und für die Stimmlosen kämpfen musste, und dass jemand genauso gut ich sein könnte.

Bevor ich weiter gehe, darf ich mich vorstellen. Mein Name ist Nathan Wellsund ich bin ein 25-jähriger Marathonläufer aus Knoxville, Tennessee. Ich fand das Laufen 2017 auf Vorschlag eines Therapeuten, "etwas zu finden, das mir Freude macht und damit zu laufen". (Ich habe den Teil "Run with it" offensichtlich ein wenig zu wörtlich genommen.) Ich war nach fünf Jahren schwerer Depression in der Therapie gelandet, was dazu führte, dass ich drei verschiedene Versuche mit meinem Leben machte. Durch diese persönliche Erfahrung wusste ich genau, welche Stigmata es noch gegen psychische Gesundheit gibt.... Besonders hier im Süden.

Ich fing an, täglich zu laufen, und bei jeder Fahrt auf den Pfaden spürte ich, wie mein Leben wieder zusammenkam. Es war ehrlich gesagt bemerkenswert, wie schnell ich anfing, mich wieder menschlich zu fühlen. Es war, als ob es Jahre dauerte, bis ich zu dem Punkt kam, den ich mit der Depression erreicht hatte. Doch mit der Therapieintervention und dem zusätzlichen Laufen in meinem täglichen Leben war es, als wäre Nathan zurück. Ich wusste jedoch, dass es einen Grund geben musste, warum ich die Kämpfe, die ich durchmachte, durchmachen musste, und da wurde mir klar, dass ich eine Stimme für die Stimmlosen werden musste.

So begann ich 2018, das massive Projekt #50FORLIFE Mental Health, Depression Awareness und Suicide Prevention Race Project zu planen. Es gab eine Menge Dinge, die eingerichtet werden mussten, damit das funktionieren konnte. Von der Auswahl der Rennen und des Staates, den ich besuchen wollte, über die Suche nach Sponsoren, das Training, die Suche nach einem Van zum Reisen und Wohnen, während ich auf der Flucht war, bis hin zu.... Ich musste mich schließlich JEDEM über die Kämpfe, die ich durchgemacht hatte, öffnen. Es ist nicht einfach, sich über solche Dinge für Familie und Freunde zu öffnen, also werde ich nicht so tun, als wäre diese Reise ein einfacher Weg gewesen. Aber lass es nicht so klingen, als hätte ich dieses Abenteuer auch nicht genossen.

Seit gestern habe ich mein zehntes Rennen der 50 Rennen beendet. Die Rennen reichen von 5Ks bis hin zu Full Marathons, und ich habe bisher insgesamt 57,2 Rennmeilen erreicht. (Mein Ziel ist es, bis zum Ende des Jahres 500 zu erreichen. Diese Meilen zählen jedoch nicht die Trainingsmeilen.) Das letzte Rennen war ein virtuelles 5K Rennen, das ich für eine andere Organisation zur Sensibilisierung für psychische Gesundheit durchgeführt habe. Als ich fertig war, fand ich eine schöne Wiese, auf der ich mich für eine Minute hinlegen konnte. Ich packte mein Wasser und meine Boost Sauerstoff um mir zu helfen, Atem zu holen, und starrte nur für einen Moment in den Himmel. Dann wurde ich schnell von Emotionen überwältigt. Rennen #10 markierte 20% des Projekts, und obwohl ich noch viel mehr Rennen zu absolvieren habe.... Ich kenne auch alle Hindernisse, die die ersten 10 Rennen fast unmöglich machten. Von vielen negativen Bemerkungen, die mir über das Projekt geschickt wurden, über Wetterverzögerungen bis hin zum Lieferwagen, der zwei Monate hinter dem Zeitplan zurückliegt, scheint es mir einfach, dass ich seit Beginn dieser Reise keine Pause mehr einlegen konnte. Doch trotz allem schaffte ich es bis zum zehnten Lauf, und ich war mehr als stolz auf mich selbst.

Bereits in nur wenigen Monaten dieses Projekts habe ich schnell gelernt, dass #50FORLIFE, von dem ich dachte, dass es allen anderen, die mit Problemen der psychischen Gesundheit zu kämpfen haben, helfen sollte, den Mut zu finden, Hilfe zu suchen, eigentlich eine neue Form der Heilung für mich selbst war. Das Loslassen der Vergangenheit ist in der Theorie großartig, funktioniert aber wirklich nie. Wenn wir jedoch lernen, unsere Vergangenheit anzunehmen, ob es nun Traumata oder Fehler sind, kann endlich eine echte Heilung beginnen. Ich sage nicht, dass ich über die Dinge nachdenke, die mich zu Depressionen geführt haben. Allerdings akzeptiere ich sie und kenne ihre individuellen Rollen, um mir zu helfen, mich wirklich zu finden.

Die verbleibende Reise wird lang, schwierig und kostspielig sein. Jedes Mal, wenn ich jedoch zu einer E-Mail aufwache oder einen Brief in meinem Briefkasten von jemandem finde, der von dieser Ursache betroffen ist, gibt es mir Hoffnung, weiter zu kämpfen, um mein Projekt zu verwirklichen. Außerdem ist es großartig, tolle Unterstützer zu haben, wie z.B. Boost Sauerstoff die mir unterwegs einen Schub an Selbstvertrauen gegeben haben (entschuldige das Wortspiel)."

"Also, nimm dir einen Moment Zeit und denke an eine Zeit, in der du selbst zu kämpfen hattest. Sobald du an diesen Moment gedacht hast, nimm dir eine Sekunde Zeit, um an die Art von Person zu denken, die du in dieser schwierigen Zeit deines Lebens brauchst. Jetzt geh raus und sei diese Person für jemanden, der sich derzeit an dem Ort befindet, an dem du warst. Es gibt niemanden, der ein besserer Anwalt für eine Sache werden kann, als jemanden, der die Kämpfe selbst durchgemacht hat. Vertrau mir.... du wirst das Ergebnis nicht bereuen."

"Ich habe angefangen, die Erhöhung ziemlich früh auf meiner Laufreise. Wir leben in der Nähe von East Tennessee und haben viele verschiedene Höhenlagen aufgrund der Great Smoky Mountains Nationalpark Und Cumberland Plateau. Außerdem, die zwischen diesen beiden höher gelegenen Gebieten im Tal leben, sammeln sich die Pollen einfach in unserer Gegend, weil sie im Grunde genommen gefangen werden, als ob sie in einer Schüssel wären. Also begann ich, Dinge zu erforschen, die helfen, meine Atmung zu kontrollieren, und fand Boost. Ich begann sofort Verbesserungen in meiner Laufleistung und meinem Energieniveau zu sehen, nachdem ich es zu meinen täglichen Laufroutinen hinzugefügt hatte. Normalerweise nehme ich eine Inhalation von Boost unmittelbar vor und nach einem Rennen an, aber ich halte sie auch während des Rennens bei mir, falls ich einen zusätzlichen Boost auf dem Trail benötige. Ich liebe es auch, wie es bequem in meinen Trinkrucksack passt."

Spezielle Ausrufe an einige unserer Sponsoren und Social Media Partnerschaften: RacerTrips, Knox Grafikenund Ein Weg der Eleganz Bodenbeläge. Wenn du ein Sponsor werden möchtest, schicke mir bitte eine E-Mail an 50FORLIFE@mail.com oder indem ich einen DM durch mein Instagram schicke: @olsourpickle. Sponsoren sind entscheidend dafür, dass dieses Projekt funktioniert, und ich bin dankbar für jeden einzelnen von ihnen. Einzelpersonen können unterstützende Spenden an mich senden. GoFundMe

 

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Ich schicke besonderen Dank an @racertrips für die Zusammenstellung dieses großartigen Blog-Posts für mich. Sie waren großartige Cheerleader für meine #50FORLIFE Sache in diesem Jahr, und ich kann ihnen nicht genug für die ganze positive Einstellung danken, die sie mir geschickt haben. Bitte nimm dir einen Moment Zeit, um meine Geschichte zu lesen (Link in Bio) und freue dich so sehr, dass du dich auf dieser Reise befindest. Veröffentlicht @withrepost - @racertrips Why I Run: Nathan (@olesourpickle) erzählt seine Geschichte über den Kampf gegen tiefe Depressionen und Selbstmordversuche und wie das zu seiner #50FORLIFE-Kampagne führte - eine 50-Rennen, länderübergreifende Verpflichtung zur Sensibilisierung.... http://bit.ly/2Tg3XkC . . . #racertrips #runner #runner #running #runnersofinstagram #fitness #nutness #adventure #adventure #travel #unitedstates #america #nationalparks #depression #depression #depressionawareness #suicideprevention #adventureofalifetime #newanfangenings #newday #newme #newadventure #newlife #doitwhileyoustillcan #sponsors #sponsored #lookingforsponsors #love

Einen Beitrag von Nathan Scot Wells (@olesourpickle) auf

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