Příčiny dušnosti
Možná jste se již někdy setkali s dušností nebo s pocitem, že se nemůžete plně a zhluboka nadechnout. Jaké jsou příčiny dušnosti a jak může pomoci doplňkový kyslík? Prozradíme vám některé základní informace a léčebné postupy, které by mohly být prospěšné.
Příznaky dušnosti
Dýchavičnost je pocit, kdy se vám do plic nedostane dostatek vzduchu. Může být děsivá, zejména pokud jste tento pocit nikdy předtím neměli nebo nejste schopni určit jeho příčinu. Lékařsky se označuje jako dušnost, kterou mnoho lidí popisuje jako extrémní svírání na hrudi nebo pocit dušení.
Co způsobuje dušnost
Většina z nás už někdy zažila určitou míru dušnosti, třeba po sportu nebo po výstupu do strmých schodů. Obvykle je to dočasné a odezní to, jakmile tělo doplní zásoby kyslíku. Někdy však existují skryté příčiny.
Mezi nejčastější příčiny dušnosti patří:
- Hypoxie je stav, kdy je v tkáních nedostatek kyslíku. Mezi příznaky patří dušnost, zrychlený tep, zmatenost, sípání a namodralá barva kůže. Může být vyvolána stavy, jako je CHOPN, astma, srdeční problémy nebo anémie.
- Pobyt ve vyšší nadmořské výšce, v místě, které se nachází dále nad hladinou moře, než jste zvyklí (např. v horách), znamená, že je zde k dispozici méně kyslíku. Kromě dušnosti můžete pociťovat závratě nebo bolesti hlavy.
- Špatná kvalita ovzduší. Znečištění, lesní požáry a špatná kvalita vzduchu v interiéru mohou dráždit vaše dýchací cesty a ovlivňovat vaše dýchání. Můžete také začít sípat nebo kašlat. Trvalé vystavení špatné kvalitě ovzduší může vést i k závažnějším onemocněním.
- Astma je chronické onemocnění dýchacích cest, které způsobuje jejich zánět a zúžení. To se může zhoršit v důsledku činnosti nebo stresu a může vést k astmatickému záchvatu, který vyžaduje lékařskou pomoc.
- CHOPN je zkratka pro chronickou obstrukční plicní nemoc, což je chronické zánětlivé onemocnění, při kterém jsou vaše dýchací cesty ucpané a omezují příjem kyslíku. Dušnost se může ještě zhoršit a vyžádat si hospitalizaci. CHOPN často vzniká v důsledku dlouhodobého působení dráždivých látek, jako je kouř a škodliviny.
- Stárnutí se přirozeně podepisuje na dechové kapacitě. Pokročilý věk může způsobit atrofii některých částí plic a snížit imunitní obranu, takže jste náchylnější k dýchacím potížím.
- Emfyzém je další plicní onemocnění, které způsobuje častou dušnost v důsledku zánětu a poškození malých plicních sklípků (alveolů), v nichž není místo pro čerstvý vzduch. Mnoho lidí s emfyzémem trpí také chronickou bronchitidou.
Jak zlepšit dušnost
Pokud se u vás někdy objeví nevysvětlitelné potíže s dýcháním, zejména pokud jsou závažné a náhlé, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.
Když je někdo přijat do nemocnice kvůli dušnosti a souvisejícím stavům, je mu podán kyslík, který si z toho či onoho důvodu nemůže zajistit sám. Tkáním se tak rychle dodá koncentrované množství kyslíku, které doplní nízké zásoby kyslíku a usnadní dýchání.
V jiných než naléhavých případech může být užitečné použít metodu zcela přirozené podpory dýchání, například doplňkový kyslík. Tato možnost může nejen zvýšit množství kyslíku v těle, ale také udržet vyšší hladinu kyslíku během cvičení nebo námahy a pomoci tak snížit riziko dušnosti.
Vždy se poraďte se svým lékařem o nejlepší metodě pro zlepšení dýchání na základě vaší anamnézy.
Další výzkumem podložené důvody pro zvážení použití doplňkového kyslíku při dušnosti.
Bio: Ana Reisdorf, MS, RD je registrovaná dietoložka a spisovatelka na volné noze s 13letou praxí v oblasti výživy a dietetiky. Svým psaním dává najevo svou vášeň pomáhat lidem dosáhnout ideálního zdraví a provést transformační změny v jejich životě.
