Snadné způsoby, jak zlepšit kvalitu ovzduší

Jak říká staré přísloví, domov je tam, kde je srdce. V interiéru také pravděpodobně strávíte většinu svého života. Průměrný Američan stráví více než 80 % svého života v interiéru. Když se řekne znečištěné ovzduší, většina lidí si představí tovární komíny, smog nad městem nebo výfukové plyny z dopravní zácpy. Kvalita vzduchu v interiéru však může být ve skutečnosti horší než kvalita vzduchu venku.

Vzhledem k času, který trávíme v domácnosti, je důležité znát způsoby, jak zlepšit kvalitu vzduchu v místnosti, abyste si udrželi zdraví a pohodlí, zejména pro alergiky nebo osoby s dýchacími potížemi.

Video: Katie explains easy ways to improve air quality

Jak kvalita vzduchu v interiéru ovlivňuje vaše zdraví

Znečišťující látky ve vnitřním ovzduší mohou mít zásadní vliv na vaše pohodlí a zdraví. Špatná kvalita vzduchu v interiéru může časem způsobit i nemoci a dýchací potíže. Znečišťující látky v ovzduší mohou pocházet ze škodlivin, které do místnosti přinášejí ostatní lidé nebo domácí zvířata, roztoči, spory, plísně a houby, nebezpečné plyny, jako je oxid uhelnatý a radon, nebo těkavé chemické látky uvolňované z běžných čisticích prostředků a vaření. Kvalita vzduchu v interiéru bývá v zimních měsících horší, protože do místnosti často neproudí čerstvý vzduch zvenčí, což znamená, že alergeny zůstávají uvězněny uvnitř. Starší domy mohou obsahovat částice azbestu a olova, které mohou být při uvolňování do ovzduší škodlivé pro plíce.

Tyto látky znečišťující ovzduší a alergeny mohou způsobit nejen dýchací potíže, ale mohou způsobit i zhoršení stavu u lidí, kteří již dýchací potíže mají. Děti, lidé s astmatem a starší lidé mohou být na látky znečišťující ovzduší v interiéru obzvláště citliví, ale další účinky na zdraví se mohou projevit až po letech, po opakovaném vystavení.

Způsoby zlepšení kvality vnitřního ovzduší

Existuje několik snadných způsobů, jak zlepšit kvalitu vzduchu v interiéru, ať už se jedná o váš domov nebo kancelář. Jejich provedení může výrazně zlepšit vaše pohodlí a celkové zdraví po celý rok:

1. Change indoor air filters – air conditioning systems not only cool your home, but they also clean the air of common pollutants. Over time, these air filters fill up and must be cleaned. If not, they can’t trap pollutants and it can wear down your AC system, sometimes resulting in costly repairs. Also, clean or replace other air filters – including those in vacuum cleaners, clothes dryers and kitchen vents used for cooking. You may also want to consider hiring a professional to clean your air ducts every few years, as ducts can spread the dust that collects in them.
2. Keep it clean and vacuum – Vacuuming carpets and rugs at least once or twice a week with a vacuum equipped with a HEPA filter. Also vacuum other areas where dust accumulates including walls, carpet edges and upholstered furniture. Make sure to place rugs at all the entrances of your home, as they are designed to capture dirt, dust and other pollutants that might be brought in from the outside – and clean them often! Also, regularly clean bedding sheets, drapes, ceiling fans and other items that can attract dust and allergens, especially if you have pets. Dirt and dust often collect on the top of ceiling fan blades and your fan can actually be spreading these pollutants across a room if they are not cleaned regularly.
3. Use air purifiers and dehumidifiers – If you have a hard time regularly cleaning your home, using an air purifier and dehumidifier can help. These devices, in particular ionic purifiers, can help capture some of the irritants that can cause respiratory problems. Using a dehumidifier in damp areas, such as a basement or a bathroom with leaky pipes and moisture can help prevent the growth of mold.
4. Let the fresh air inside – Even during the extreme hot and cold of any season, it’s important to open windows every so often to allow fresh air to circulate in the house. Advanced designs for new homes are starting to add a mechanical feature that brings outdoor air into the home through the HVAC system.

Zde je několik dalších věcí, které můžete udělat pro zlepšení kvality vzduchu v místnosti:

• Odstraňte nepořádek a odpadky, protože se v nich může hromadit prach a škodliviny.
• Pravidelně čistěte stěny a příslušenství v koupelnách a sprchách.
• Pokojové rostliny příliš nezalévejte, protože v příliš vlhké půdě mohou růst mikropolutanty.
• Udělejte ze svého domova nekuřáckou zónu.
• Test na přítomnost nebezpečných plynů, jako je oxid uhelnatý nebo radon.

Jarní počasí znamená také sezónu alergií - pomoci může doplňkový kyslík

Příchod jara a teplejšího počasí znamená pro miliony lidí také alergie a občasné nachlazení nebo chřipku. Jaro může být krásné, když kvetou květiny, ale pro alergiky na pyl to může znamenat také kýchání, kašel a rýmu.

Tělo se může špatně okysličovat, když bojuje s nachlazením nebo chřipkou. Vaše tělo potřebuje kyslík, aby mohlo dodávat krevní buňky bohaté na kyslík a udržovat tak vaše tkáně a orgány zdravé. Bez dostatečného množství kyslíku se můžete cítit unavení a váš imunitní systém se oslabuje.

Using portable supplemental oxygen only makes sense! Oxygen is also naturally anti-bacterial and anti-inflammatory and supplemental oxygen can sooth inflamed airways resulting in easier breathing.

Navštivte náš online obchod

Použijte náš vyhledávač prodejen

Použití kyslíku Boost k doplnění kvality vnitřního ovzduší

Udržování dobré kvality vzduchu v interiéru je důležité, protože vaše tělo potřebuje kyslík k vytváření energie pro buňky, mozek, tkáně a orgány. Vzduch, který běžně dýcháme, obsahuje pouze asi 21 % kyslíku - většinu tvoří zbytečných 78 % dusíku. Ve vyšších nadmořských výškách může být obsah kyslíku nižší. Boost Oxygen obsahuje 95 % čistého doplňkového kyslíku a lze jej používat v interiéru jako zcela přirozenou a zdravou podporu dýchání při úklidu nebo běžných každodenních činnostech. Boost Oxygen poskytuje téměř 5x více čistého kyslíku, než kolik ho získáváte ze vzduchu. Pokud žijete ve starším domě nebo nemáte možnost uklízet tak pravidelně, jak byste si přáli, má používání Boost Oxygen jediný smysl.