آثار القيادة لمسافات طويلة وكيف يمكن أن يساعد الأكسجين الإضافي

Long distance driving is a way of life for many. Whether taking a vacation during the warmer months, visiting family in another state or working as a truck driver, millions of people get in their vehicles every day and travel the roads and highways. However, long distance driving can have various effects on your health – and using supplemental oxygen can help.

• يفكر معظم الناس في المخاطر الجسدية للقيادة مثل الحوادث والسرعة والسائقين المشتتين وما إلى ذلك. لكن القيادة لمسافات طويلة يمكن أن تؤدي إلى آثار سلبية على الجسم. القيادة لمسافات طويلة ، خاصة في الليل ، يمكن أن تجعلك متعبا. أنت تخاطر بفقدان التركيز ويمكن أن يؤثر ذلك على وقت رد فعلك. القيادة لعدة أميال تؤدي أيضا إلى الخمول البدني. كونك مستقرا لفترات طويلة يمكن أن يكون له آثار سلبية.
• بالإضافة إلى ذلك ، هناك تركيز أكبر لتلوث الهواء على الطرق والطرق السريعة ، والتي تتنفسها أثناء القيادة.
• يمكن أن يساعد استخدام الأكسجين الإضافي أثناء القيادة في صحتك العامة وعافيتك.

المخاطر الصحية للقيادة لمسافات طويلة

كلما زاد عدد الساعات التي تقضيها في القيادة ، زاد خطر التعرض لحادث. يمكن أن يكون هذا بسبب العديد من العوامل بما في ذلك السائقين الآخرين والسرعة والقيادة المشتتة والظروف الجوية والمزيد. في حين أن هذه هي المخاطر التي نفكر فيها أكثر من غيرها ، فإن القيادة لفترات طويلة ، خاصة إذا كانت وظيفتك أو جزءا من تنقلاتك اليومية ، يمكن أن يكون لها أيضا آثار قصيرة الأجل وطويلة الأجل على صحتك. يمكن أن يؤدي تلوث الهواء وقلة النشاط البدني وإرهاق القيادة إلى نقص الأكسجين الذي يمكن أن يسبب الدوخة والتعب والصداع.

وهذا يعني أن أعضاء مثل الرئتين والقلب والدماغ لا تحصل على الكمية اللازمة من الأكسجين لتعمل بأعلى أداء. تحتاج خلايا الدم إلى الأكسجين لتوليد الطاقة اللازمة لتشغيل جسمك.

يمكن أن تجعلك القيادة ليلا تشعر بالتعب ، مما قد يؤثر على وقت رد فعلك. في الواقع ، يمكن أن يكون لنقص الأكسجين آثار سلبية على بصرك ، وهو أمر مهم بشكل خاص عندما تتعامل مع الوهج والمصابيح الأمامية القادمة والطرق ذات الإضاءة السيئة والظروف الجوية. القضبان الموجودة داخل شبكية العين (التي تعالج كيفية رؤيتك للضوء) حساسة جدا للأكسجين. مع كمية أقل من الأكسجين ، تكافح عيناك لمعالجة الضوء. في الواقع ، تتضمن إرشادات إدارة الطيران الفيدرالية (FAA) بشأن سلامة الطيارين من نقص الأكسجة "استخدام الأكسجين الإضافي في الليل ، لأن الرؤية حساسة بشكل خاص لتناقص الأكسجين ، فإن القاعدة الحكيمة هي استخدام الأكسجين الإضافي عند الطيران فوق 6000 قدم".

سائقو الشاحنات على دراية خاصة بالمخاطر الصحية للقيادة لفترات طويلة. هم أيضا المجموعة الأكثر تأثرا بهذه القضايا الصحية. كونك مستقرا هو عامل خطر رئيسي لزيادة الوزن ، مما قد يؤدي إلى النعاس غير المرغوب فيه. هذا يمكن أن يؤدي إلى التعب وعدم التركيز لأن جسمك لا يتلقى الأكسجين اللازم لرئتيك وخلاياك لتوليد الطاقة.

خطر آخر للقيادة لمسافات طويلة يمكن أن يكون جودة الهواء. الحقيقة التي قد تفاجئ الناس هي أن الهواء الذي نتنفسه عادة يحتوي على حوالي 21٪ فقط من الأكسجين ، والغالبية عديمة الفائدة 78٪ نيتروجين. بعض الناس لديهم شعور زائف بالحماية داخل سيارتهم بأنهم محميون من تلوث الهواء. ومع ذلك ، يمكن أن يكون الهواء داخل سيارتك أسوأ 15 مرة من الهواء الخارجي لها ، خاصة عندما تكون عالقا في حركة مرور كثيفة. غالبا ما تكون مستويات الملوثات أعلى في الداخل لأن السيارات تأخذ الانبعاثات من المركبات المحيطة وتعيد تدويرها.

وفقا لوكالة حماية البيئة ، يتنفس الشخص البالغ العادي 3,400 جالون من الهواء يوميا. إذا كنت تتنقل لمدة ساعتين في اليوم ، فأنت تستنشق مئات الجالونات من الهواء المختنق بالتلوث ، مما قد يؤدي إلى تفاقم الربو وانتفاخ الرئة ومشاكل الرئة الأخرى. تعد جودة الهواء أثناء القيادة مهمة بشكل خاص لأن الكثير من الناس يرتدون الآن أقنعة الوجه الواقية لفترات أطول.

لماذا يمكن أن يساعد الأكسجين التكميلي مثل Boost Oxygen

Using supplemental oxygen while driving can alleviate the symptoms of oxygen deficiency by providing the lungs the necessary oxygen it requires for your body to create energy. Boost Oxygen provides a portable and convenient source of 95% pure oxygen. If you need to drive for long periods, access to supplemental oxygen can help restore your oxygen levels and help you feel better. It can help keep you alert and feel fresh on long drives.

Boost Oxygen هو أيضا دعم تنفسي طبيعي بالكامل. إنه آمن وصحي ولا يحتوي على الكافيين أو السكريات الموجودة في مشروبات الطاقة في محطات الوقود ومحلات البقالة التي تسبب لك الانهيار لاحقا. تم الإبلاغ عن زيادة تناول الأكسجين من قبل المهنيين الصحيين كمساعد صحي طبيعي يعزز الطاقة وتحسين حدة العقل ، وكلاهما يتأثر بالقيادة لفترات طويلة.

إذا كنت تقود لمسافات طويلة من أجل وظيفتك أو لقضاء إجازة أو لزيارة العائلة ، فإن استخدام Boost Oxygen أثناء وجودك على الطريق يساعدك ببساطة! (بالإضافة إلى ذلك ، تتناسب عبوات Boost Oxygen تماما مع الكونسول الوسطي لسيارتك)