عربة التسوق عربة التسوق
عَرَبَة نَقْل

كتبه وشاركه بول لاشانس:

"نجاح باهر ... يا له من عام 2018!  دعونا نلخص رحلتي خلال هذه الأشهر المحمومة في بعض الأحيان.  أستخدم كلمة "محمومة" بشكل متعمد للغاية وإليك السبب.

في نهاية عام 2017 ، خضعت لعملية جراحية للسرطان بسبب كتلة كبيرة جدا تطورت بسرعة في منطقة الشفة اليسرى السفلية / خط الفك.  بمجرد إزالته ، أرسله المهنيون الطبيون إلى علم الأمراض حيث تم اكتشاف أنه سرطاني.  مع تحديد ذلك ، التقيت بعد ذلك بأخصائي أورام بالأشعة وطبيب أورام طبي لوضع خطة للهجوم.  ونعم ، كانت ستكون معركة ... معركة بين إرادتي للبقاء على قيد الحياة من أي خلايا سرطانية خاطئة قد تكون ربطت نفسها بعصب يؤدي من الفك عبر الجمجمة إلى الدماغ.

 اسبارطي

في الأسبوع الأول من شهر يناير 2018 ، وجدتني أقيس قناع إشعاعي ... إجراء مثير للاهتمام للغاية على أقل تقدير.  بمجرد تشكيل القناع ليناسب رأسي بالكامل ، قاموا بقطع ثقب حيث كان الفم.  تم استخدام طريقة فريدة إلى حد ما لتصميم أداة يمكن إدخالها في فمي بغرض حماية لساني والرؤية الصحيحة للفم من الإشعاع.  بعد أن كانت جميع الأطراف راضية ، كانت النتيجة النهائية مجرد خافض لسان واسع للغاية ... وقد نجحت.  ثم تم إرفاق القناع بشريط بآلية قفل.  في اليوم التالي ، اليوم الأول من الإشعاع ، اكتشفت الغرض من الأقفال ... تم وضعي على الطاولة ، ووضع قناع فوق رأسي ، ثم تم قفله على الطاولة حتى لا تكون حركة الرأس ممكنة على الإطلاق ... بالكاد استطعت أن أغمض عيني كان دافئا جدا.  وهكذا ، بدأ روتين الإشعاع.  خلال ال 33 يوما التالية (دون احتساب عطلات نهاية الأسبوع أو أي عطلات ، قمت بزيارة قسم الأشعة للحصول على جرعتي اليومية من الإشعاع.  تم الجمع بين ذلك اليوم الأول من الإشعاع مع أول علاج من ستة علاجات كيميائية.  لقد أجريت عملية جراحية بسيطة في وقت سابق لإدخال منفذ في صدري لسهولة التسريب الكيميائي.  في أيام العلاج الكيميائي ، كنت في المستشفى لمدة لا تقل عن 7 إلى 8 ساعات ... ليست محنة ممتعة.

تم الآن إطلاق النار على جدول أعمالي المتقشف بالكامل ... كان الهدف من Five Trifecta يبدو كئيبا جدا ... كنت أفتقد SoCal في يناير ، وأريزونا في فبراير ، وفيغاس في مارس ... ربع السنة أسفل البالوعة.  ماذا يفترض أن يفعل الرجل؟  لقد أصبحنا أنا وأخصائي الأشعة صديقين حميمين إلى حد ما وظللت أسأله متى يمكنني البدء بعد الانتهاء من جميع العلاجات.  لم تعجبني إجابته نظرا لوجود عامل وقت للاستجمام بعد إزالة المنفذ المذكور أعلاه وإغلاق الصدر.  طوال هذا الوقت ، ظللت أعمل في وظيفتي العادية وأتحقق من جدول Spartan لمعرفة أين يمكنني الضغط على خمسة trifectas في ... وكان ذلك ممكنا مع السفر الممتد.

 اسبارطي

شهدت نهاية شهر مارس ظهور بول مختلف على الساحة: هزيل للغاية ، متعب المظهر ، وبدون طاقة.  كان للإشعاع أثره ... تم حرق جميع براعم التذوق ولم يكن للطعام أي طعم أو جاذبية على الإطلاق.  نتيجة لذلك ، انتقلت من 230 جنيها إلى 180 في الأشهر الثلاثة التالية.  حجم الخصر 38-40 وصولا إلى 33-34 ؛ حجم القميص من XL إلى L (حتى M في بعض الحالات / العلامات التجارية).  لم يكن لدي حرفيا ملابس تناسبني ... كان لا بد من شراء خزانة ملابس أساسية جديدة... من الملابس الداخلية خارج!  على الرغم من أنني بدوت وشعرت وكأنني حماقة ، إلا أنني كنت مصمما على بدء موسم Spartan في أقرب وقت ممكن.  نصح فريقي الطبي بشدة بمواصلة التمرين في صالة الألعاب الرياضية أثناء العلاج الكيميائي / الإشعاعي ... وهو ما فعلته.  لدي مجموعة دعم قوية جدا في صالة الألعاب الرياضية وقد أبقوني مستمرا بكلمات التشجيع وحتى وجبة غداء عرضية (شكرا يا رفاق!).

 اسبارطي

تم التخطيط لموسم Spartan الجديد الخاص بي وقمت بتعيين عطلة نهاية الأسبوع في أبريل جاكسونفيل ، فلوريدا سوبر / سبرينت كأول نزهة لي.  وصلت إلى جاكسونفيل (حيث ظهرت ذكريات بحرية جميلة عندما كنت متمركزا هناك من عام 1960 إلى عام 1962) وسرعان ما أدركت أنني لم أقم بتحديث ملابس السباق الخاصة بي ... كانت جميع الأجزاء فضفاضة وعلى وشك السقوط.  طلبت بسرعة قمصانا جديدة وطلبت سراويل ضغط جديدة.  مكان جاكسونفيل كان رائعا. . . مسطحة ، مشجرة ، حقول ، لا التماسيح ، الثعابين ، أو البق (التي رأيتها).  تمكنت من إكمال كل من Super و Sprint في وقتي العادي (مع بضع دقائق إضافية فقط).  كان فقدان الوزن واضحا عندما تمت مواجهة العقبات الثقيلة ... كان معظم فقدان الوزن عبارة عن عضلات وأعاني الآن من عناصر مثل كرة الأطلس ، وسحب اللوحة ، وحمل الدلو ، وحمل كيس الرمل.  الدرس # 1 المستفاد: فقدان العضلات + الإشعاع + العمر = أوقات أبطأ.  لا توجد مشكلة!  فلسفتي هي أنه بغض النظر عن المدة التي يستغرقها الأمر ، ما زلت أحصل على نفس الميدالية والموز و Fit-Aid مثل الشخص الذي جاء في المرتبة الأولى (في الفئة المفتوحة).

شهد شهر مايو ظهور Ft Carson Super و Sprint في بؤرة التركيز.  هذا المكان لا مثيل له. . . يتدرب الجيش في نفس المكان الذي حددوا فيه المسار.  التلال لم تكن طويلة جدا ولكن كان هناك الكثير منها. . . أسفل - أعلى - أعلى - أسفل - ، إلخ.  إذا لم يكن الأمر يتعلق ببعض التفكير السريع من جانب ابني ، فربما يكون لدي DNF'd.  تم تجنب ذلك ولدي الآن 2 سوبر و 2 سباقات السرعة في الكتاب.

 اسبارطي

جلبت ماي أيضا مكانا جديدا آخر ، أوستن ، تكساس.  هذه المنطقة جميلة للغاية.  التلال المتدحرجة ، والتسلق الصخري ، والمسارات التي تؤدي إلى قمة التلال مع آفاق بعيدة المدى تجعل مغامرة لا تنسى للغاية.  اليوم 1 حصل على سوبر الانتهاء.  جاء اليوم 2 مع بعض الأمطار في الصباح الباكر.  لا يزعج المطر المتقشف ، لذا فقد حان وقت اللعبة.  تم إرسال عدة موجات واستمر هطول الأمطار.  تم تعليق موجتي ثم اندلعت كل الجحيم ... الرعد والبرق.  لإضافة القليل من التوابل إلى هذا كان الإخطار بإعصار محتمل في المنطقة.  اتخذ موظفو Spartan في المكان قرارا دقيقا وحكيما للغاية بسحب جميع المشاركين من الدورة وإلغاء الحدث بأكمله لذلك اليوم ... لا داعي للقلق بشأن الأعاصير والبرق المحتملة مع جميع الإطارات المعدنية المستخدمة في الدورة.

 اسبارطي

في يونيو ، كنت قد خططت مبدئيا للتوجه إلى أوهايو لأول وحش لي في العام مع Sprint.  ولم تتحقق تلك الرحلة.

My son and I headed to Utah in July for the Super.  In my opinion, that was the most difficult course I have encountered.  The steepness of the hills was just not what I wanted in this stage of my recuperation.  It was one of the longest Super’s completed – almost Beast time.  Will I go back to Utah?  Absolutely not.  Don’t get me wrong, the area is ideal: cool ski area, great scenery, friendly people, relatively close to home – all positive factors.  The overriding negative deal breaker is the steepness of the hills.  My scarred lungs just can’t handle it.  Even after going through several large canisters of Boost Oxygen , I still could not breathe.  It wasn’t the altitude – it was the long steep hills, plain and simple.

حدث بسيط آخر في يوليو: لقد كبرت سنة أخرى ... الآن رسميا 77.

 اسبارطي

كان شهر أغسطس شهرا مثيرا للاهتمام.  لقد ضربت الآثار الجانبية للإشعاع بشدة وكان الوزن ينطلق بسرعة.  لم أكن أدرك مدى تأثير ذلك على أحداث Spartan الخاصة بي حتى آشفيل ، نورث كارولاينا سوبر.  كان المكان فوضى موحلة. . . 2 إلى 3 بوصات من الطين الحساء فقط للوصول إلى منطقة المهرجان وكان هذا هو الجزء الجاف!  منطقة المهرجان كانت سيئة للغاية.  لقد التقيت بصديق من AL وكنا نسير على طول المسار بأفضل ما نستطيع.  وصلنا إلى شبكة الشحن العمودية وذهبت.  لم يكن العبور مشكلة حتى مع كل الحزام الموحل.  عندما بدأت ، انزلقت وسقطت على طول الطريق وهبطت على ظهري بضربة ... صمت المتسابقون وهم يركضون لمساعدتي.  الحمد لله ، كانت وسادات الرغوة في الأسفل كافية حيث تمكنت من جمع ذكائي عني ، والنهوض ، والتخلص منه ومواصلة السباق.  الدرس # 2: لم أكن بول الطبيعي الواثق من ... أدركت أن الإشعاع / العلاج الكيميائي قد سيطر على جسدي وأنني سأحتاج إلى وقت للشفاء.  أنهيت كل من Super و Sprint لكن أوقاتي لم تكن تحطم الأرقام القياسية.  كان موقف السيارات عقبة رئيسية في حد ذاته: حقل عشبي رطب ينحدر إلى أسفل التل من الطريق إلى الخور.  تعرض أصحاب المراكز النهائية المبكرة لصدمة حيث اضطر العديد منهم إلى سحب سياراتهم من الوحل.  منذ أن كنت بطيئا ، تمكنت الشمس من تجفيف العشب وسمحت لي بالهروب من المكان.

سمع مقر سبارتان عن قصتي وسأل عما إذا كان بإمكانهم مشاركتها مع وسائل الإعلام المحلية.  التقطت الصحيفة اليومية الصغيرة في ولاية كارولينا الشمالية القصة ودعت إلى إجراء مقابلة.  كما أجريت مقابلة هاتفية مع محطة إذاعية محلية في آشفيل.  عندما وصلت إلى نورث كارولاينا ذهبت إلى Walgreens المحلية لالتقاط العديد من العناصر.  مشيت إلى مكتب الخروج رأيت الموظف يقرأ الصحيفة.  لقد وضعت الورقة عندما وصلت إلى المنضدة وعيناها على وشك التنصت من المقابس ... نظرت إلي وصرخت "إنه أنت!" بينما أشارت إلى المقال في الصحيفة. ابتسمت وتجاذبنا أطراف الحديث لعدة دقائق كما لو كنا أصدقاء قدامى. اقرأ المقال هنا: أخبار الجبل الأسود

أيضا في أغسطس كان بريكنريدج الوحش العظيم وسبرينت.  بالنسبة لأولئك منكم الذين لم يسبق لهم زيارة بريكنريدج ، فأنت تفتقد غاليا.  انضم إلي ابني الأكبر على الوحش.  بدءا من أقل بقليل من 10000 قدم ، نصعد على الفور من بوابة البداية ، ونقفز ونعبر بحيرة جبال الألب في عمق الخصر (أعلى للأشخاص الأقصر) الماء المثلج ... التي سوف توقظك!  الدورة بسيطة نسبيا ... تصعد إلى 11,500 قدم ، وتعود إلى 10,000 ثم تعود ، وتمسك بكيس رمل وتذهب إلى قمة الجبل.  من تلك النقطة ، كل شيء أسفل التل - أسلوب المتقشف.  انضمت إلينا زوجة ابني وابنتها في سباق Sprint يوم الأحد - أول حدث سبارتان ... لا أعتقد أنهم سيفعلون شيئا آخر ... ليس كوب الشاي الخاص بهم!

 اسبارطي

أخذت إجازة سبتمبر وتدربت مع مدربي الشخصي في رفع الأثقال.  لقد فقدت الكثير من عضلاتي لدرجة أنني اضطررت إلى البدء بأوزان خفيفة في منطقة 120 رطلا.  بحلول نهاية جلستنا التي استمرت ستة أسابيع ، وفي الوقت المناسب تماما لوحش دالاس ، كنت على وشك رفع 225 إلى 250.  خلال جلسات الرفع أيضا ، قمت بعمل ارتباط عقلي: كان الوزن الذي فقدته أعلى قليلا من لوحة الوزن التي يبلغ وزنها 45 رطلا ... إذا سبق لك أن رفعت مثل هذه اللوحة ، فأنت تعرف ما أعنيه.  أعطاني ذلك رؤية جديدة تماما للمكان الذي كنت فيه وأين كنت.  شعرت حرفيا بالتجدد وأخذت التدريب أصعب قليلا وأطول.

تتخلل نهاية شهر أكتوبر وحش دالاس - أو كما نحب أن نسميها سباق كريس كايل / تشاد ليتلفيلد.  يبذل موظفو Spartan قصارى جهدهم في هذا المكان لتكريم الجيش وهذا واضح بغض النظر عن المكان الذي تنظر إليه.  تشارك المجموعة ، عملية المحاربين الدائمين ، (OEW) أيضا ، وإذا لم ترهم من قبل أثناء العمل ، فستفقد مشاهدة مجموعة من المحاربين المميزين جدا.  كما تشرفت أنا وابني بلقاء مؤسس سبارتان جو دي سينا في Rough Creek Lodge.  لقد أمضينا حوالي ساعة فقط معه نتحدث ببساطة عن تجاربنا مع Spartan Race ، وما الذي جعلني متحمسا ، وما إلى ذلك.  حتى أنه دعانا للذهاب إلى أيسلندا معه.  شكرته بأدب على العرض لكنني أخبرته أن هذا حدث بعيد كل البعد عن قدرتي الحالية.  طرحنا العديد من صور جو النموذجية ، التقط جرس غلايته وقلنا وداعا.  في تلك الساعة من الوقت ، وجدته دافئا وصادقا في التعرف علينا ومتحدثا صريحا.

 اسبارطي

كان شهر نوفمبر شهرا مثيرا للاهتمام.  في البداية ، كل ما كنت أخطط له هو القيام بعطلة نهاية أسبوع مزدوجة الوحش في سبارتانبرغ ، ساوث كارولينا.  تغير ذلك بسرعة عندما تلقيت بريدا إلكترونيا من مالك Boost Oxygen يسألني عما إذا كنت أرغب في القدوم إلى ولاية كونيتيكت لمدة أسبوع للمساعدة في تصوير إعلان تجاري ل Boost Oxygen.  الآن قد أكون عجوزا لكنني لست غبيا ... كان الجواب نعم!  تصادف أن يكون ذلك الأسبوع قبل عطلة نهاية الأسبوع للوحش المزدوج ، لذا كان لا بد من إجراء بعض التخطيط.  سافرت أنا ودافيدا إلى هارتفورد ، كونيتيكت حيث بقينا مع أخي لعدة أيام.  قابلتنا أختي وزوجها في ستوكبريدج ، ماساتشوستس لتناول طعام الغداء وتمكنا من قضاء بعض الوقت مع العائلة معا.  يوم الأربعاء ذهبنا إلى موقع التصوير التجاري في دارين ، كونيتيكت.  حدث هذا أيضا في يوم رطب وبارد نموذجي جدا في نيو إنجلاند.  صورنا الجزء الداخلي ثم طلبوا الخروج وتصويري وأنا أركض.  وافقت لأنني اعتقدت أنهم قالوا الروم! حسنا ، في الخارج نذهب.  لقد قمت بمسح الأسباب واقترحت الدورة ... منحدر!  بعد عدد من الجري خلال الدورة ، ذهبنا جميعا إلى الداخل للإحماء وتناول الغداء.  بعد الغداء سافرنا إلى ميلفورد ، CT إلى المقر الرئيسي ل Boost Oxygen.  كان طاقم الفيلم هناك والتقينا بجميع الموظفين من المكتب.  في ذلك المساء تناولنا العشاء في مطعم للمأكولات البحرية حيث تمكنت من الحصول على وعاء من حساء البطلينوس الأصيل بالطريقة التي أتذكرها (لقد نشأت في نيو إنجلاند وكانت المأكولات البحرية عنصرا أساسيا).

 اسبارطي

 

يوم الجمعة ، سافرنا إلى S. Carolina لقضاء أول عطلة نهاية أسبوع لي في Double Beast.  كان يوم السبت يوما جيدا ... التقينا بالعديد من الأصدقاء في الدورة وتحدثنا طوال الطريق ... تجاذبنا أطراف الحديث كثيرا واستغرق الأمر منا أكثر من 6 ساعات لإكمال دورة سهلة نسبيا.  لم يكن الوقت عاملا مهما لأنني لن أعتلي المنصة أبدا ، فلماذا لا نستمتع بالمغامرة والأصدقاء الذين نعرفهم والأصدقاء الذين لا نعرفهم بعد؟

في صباح يوم الأحد كنت قلقا قليلا بشأن اليوم 2.  اضطر زميلي في الجري إلى الإلغاء بسبب مرض والده ، لذلك كنت أركض بمفردي (مع 4-5000 صديق لمقابلتهم).  قررت أن أعطيها كل ما لدي وذهبت ببساطة للخاتم الذهبي.  كما اتضح ، لقد فاجأت بالفعل بأفضل وقت للوحش ... أقل من خمس ساعات!  الدخان المقدس ، يمكنني فعل ذلك بالفعل إذا لم أضحك وأتحدث إلى كل شخص أتواصل معه.  سافرت أنا ودافيدا إلى المنزل يوم الاثنين بعد أسبوع قضيناه جيدا مع العديد من الاكتشافات الذاتية.

بعد ثلاثة أسابيع وجدتني في مولبيري ، فلوريدا لقضاء عطلة نهاية الأسبوع الأخيرة في سبارتان.  كان لدي وحش آخر وسباق سريع لإكماله من أجل الحصول على ميدالية 5X Trifecta.

اصطياد "العين الحمراء" من دنفر ، هبطت في تامبا في حوالي الساعة 5:30 صباحا إلى صباح دافئ وممتع.  بعد التسلل عبر المطار ، وجدت مكتب تأجير السيارات وشرعت في ملء وفرة من الأوراق.  رأت الكاتبة قبعتي البحرية وبدأت خطا من المحادثة يفيد بأن والدها كان متمركزا في NAS Jax (جاكسونفيل لك من غير أفراد البحرية).  أجبته ، وكذلك كنت واستفسر عن الفترة الزمنية.  تبين أننا كنا على حد سواء في تلك القاعدة خلال 60 في وقت مبكر لكنني لم أتعرف على الاسم أو السرب.  من باب المجاملة ، قامت بترقيتي إلى سيارة دفع رباعي كاملة الحجم بنفس المعدل.  قلت شكرا لك وبدأت في مسكني في بارتو.  القيادة شرقا من المطار عليك أن تمر وسط مدينة تامبا (على يمينك) ولاحظت أضواء حركة المرور الواردة. . . ممرات متعددة لأميال.  لقد وضعت ذلك في الاعتبار كما فعلت في الصباح الباكر يوم الاثنين ولم أرغب في الوقوع في ازدحام المرور.

 اسبارطي

بعد الحصول على عدة ساعات من النوم ، توجهت إلى المكان للتحقق من التضاريس ومنطقة المهرجان.  التقيت بالعديد من الأصدقاء المتقشف وتحدثنا لفترة من الوقت. . . تجديد الصداقات... كل جزء من المجتمع المتقشف.  صباح السبت يدور وهناك فرق واضح في الهواء.  كانت توقعات الطقس صافية ومشمسة ودافئة ليوم السبت وأمطار محتملة بعد ظهر الأحد.  كنت أراقب الطقس وكنت أعرف أن هناك أمطارا تتحرك شرقا وكان من المقرر أن تضرب يوم الأحد.  معظم الناس لا يدركون أن نمط الطقس أمام العاصفة يمكن أن يكون شريرا مثل العاصفة نفسها.  استعدت وأقلعت في الفترة الزمنية المخصصة لي.  بعد أقل من ميلين من السباق ، عرفت أن هناك خطأ ما ... لم أستطع التنفس بشكل صحيح.  اتضح لي أن الهواء كان ثقيلا جدا بالرطوبة (على الأقل بالنسبة لي قادما من غرب كولورادو حيث يكون اليوم الرطب يوما به رطوبة تتراوح بين 15 و 20٪).  بدأت في النفخ على BoostOxygen للمساعدة في مشاكل الرئة وسرعان ما مررت بعبوتين من خلال عبوتين.  لقد انتفخت ونفخت خلال الدورة بأكملها وتحولت إلى أدائي الأسوأ على الإطلاق في مسيرتي المتقشف ... 7+ ساعات لإكمال رحلة طولها 14 ميلا على أرض مستوية بشكل أساسي ... ييكيس!  بالعودة إلى مسكني ، شعرت بالإرهاق والقذرة والرغبة في النوم.

 اسبارطي

بدأ يوم الأحد بسماء غائمة ورذاذ خفيف.  كانوا يبدأون الموجات المختلفة في وقت متأخر عن المعتاد وأقلعت في الساعة 10:15 ... أول موجة مفتوحة من اليوم.  بحلول هذا الوقت ، بدأ المطر في الاشتداد لدرجة أن معظم بوابة البداية كانت مبللة بالفعل من خلالها وعبرها.  ومن المفارقات أنني شعرت بشعور رائع.  كان المطر باردا والهواء الثقيل من يوم السبت قد مضى.  عندما حصلنا على إشارة الذهاب ، أقلعت بوتيرة الركض العادية (بطيئة وثابتة).  كانت العقبة الأولى هي بالات القش وفاجأت بمدى سهولة تدحرجها.  بدأت أفكر في أنني ما زلت أشعر أنني بحالة جيدة لذلك واصلت الركض ... من عقبة إلى أخرى ... كنت على قيد الحياة!  استمر المطر في القدوم وكلما هطل المطر كان ذلك أفضل.  الدرس # 3: دعها تمطر كثيرا!  حوالي ميل 3.2 سمعنا أول تصفيق للرعد وكان المتطوع عند العقبة يصرخ للانطلاق قبل أن يغلقوا الدورة.  لا يغامر Spartan بضربة صاعقة خاطئة تضرب إطارا معدنيا به عدة أشخاص ، لذلك كلما كان هناك رعد وبرق في المنطقة ، يتم إغلاق الدورة لأسباب تتعلق بالسلامة.  عندما سمعت أن أول لفة رعد ، بدأت بالفعل في الجري (وإذا كنت تعرفني ، فإن الجري عموما ليس شيئا أفعله) لأنني أردت إكمال Sprint للحصول على 5X ... لقد جئت بعيدا لأهزمني الطقس.  لحسن الحظ ، وصلت إلى خط النهاية وحصلت على 5X الخاص بي.  بينما كنت أقف في الطابور للحصول على الميدالية الخاصة ، انفجرت السماء وكانت الأمطار والرياح شديدة لدرجة أن الدورة وجميع أجهزة الكمبيوتر وأكشاك البضائع كانت جميعها مغلقة وطلب من المشاركين الذهاب إلى سياراتهم ... تم إخلاء الأراضي.  غادرت الدورة بدون ميدالية 5X واكتشفت بعد ذلك بقليل أن الموظفين قد نفدوا من ميداليات 5X في وقت سابق.  كانت هذه آخر عطلة نهاية أسبوع للوحش في العام وحصل العديد من المشاركين على ميداليتهم الخاصة في نهاية ذلك الأسبوع.  أنا ببساطة أرسلت بريدا إلكترونيا إلى Spartan وسيقومون بشحن واحدة إلي ... لن يتم إنكاري.

ومن المثير للاهتمام أن عطلة نهاية الأسبوع الماضي كانت جيدة وسيئة.  كان السيئ هو التوقيت يوم السبت بينما كان التوقيت الجيد هو التوقيت يوم الأحد ... أفضل ما لدي في سباق السرعة ... 1:18. أفكر أيضا في منتج جديد يمكنني المساعدة في تصميمه ولكني سأترك التفاصيل والمفهوم خارج الجمهور في الوقت الحالي.

مع نهاية العام ، أود أن أتقدم بشكر خاص للعديد من الأشخاص الذين كانوا معي طوال العام.  كانت دارلين تويلي وتوم مامينغ داعمين للغاية أثناء الجري ... لدرجة أنهم بقوا معي خلال جولات إعادة التأهيل خلال الجزء الأول من العام ... لا أستطيع أن أشكرهم بما فيه الكفاية.  كان فريقي الطبي: الجراح ، وأخصائي الأورام ، وأخصائي الأشعة ، وطبيب الأسرة العام بجانبي يدعمني ... شكرا يا رفاق للحفاظ على صحتي. دارين ويد من Fairway Independent Mortgage بالاشتراك مع مبادرة المحارب الأمريكي لإيمانه بي والسماح لي بارتداء القميص الأحمر يوم الجمعة.  روب ، بريان ، إيل ، وجميع الموظفين في Boost Oxygen لدعمي.  أنتم ببساطة رائعون.  لم يكن بإمكاني فعل نصف ما فعلته إذا كان ذلك لمجموعة الدعم بأكملها.  أقرب إلى المنزل ، هي مجموعة دعم الساعة 5 صباحا في Mesa Fitness.  كلمات التشجيع ليس لها مقياس للقيمة لأنها لا تقدر بثمن.

أخيرا ، ولكن دائما أولا ، أنا مدين بكل شيء لزوجتي ديفيدا.  إنها صخرتي وأنا أتكئ عليها أكثر مما يعرفه أي شخص.  بكلماتها الحكيمة المستمرة ، أنا قادر على إنجاز مآثر لا يمكن تصورها لرجل في عمري.  شكرا لك ، هون ، لوجودك هناك في كل من الأوقات الجيدة والأوقات غير الجيدة.  معا سنهزم أي عدو قد نواجهه:

 اسبارطي

أهدافي لعام 2019 ذات شقين: 1 ، أضف ثلاثية أخرى ليصبح المجموع ستة. و 2 ، اعمل على تغيير جسدي الجديد خفيف الوزن إلى جسم أقوى وأكثر رشاقة.

نراكم على الدرب في عام 2019 ".   بول

 اسبارطي

أبي وابنه


نحن فخورون جدا بدعم أهداف بول - ونستلهم باستمرار من تصميمه وروحه. نحن جميعا محظوظون جدا لمعرفته. ورؤيته وزوجته دافيدا مرة واحدة على الأقل في السنة في لقاء عطلتنا السنوية في بريكنريدج ، كولورادو. منذ أن اتصل بنا لأول مرة ليقول "شكرا" على صنع منتج يدعم نشاطه ، علمنا أنه سيكون هناك ما هو أكثر من ذلك.

شكرا لك بول...وأنت أيضا يا ديفيدا!